昭通仁安醫院
健康園地
  • 16 2019-01
    遇到便秘不舒服、想要吃點什么下時,很多人可能第一時間會想到香蕉和蜂蜜。但吃后好些人會感到奇怪:怎么我吃了就沒效呢?香蕉能通便主要是因為其含有的膳食纖維。這種膳食纖維被我們...
  • 04 2019-01
    高血壓健康教育 1.控制體重與減肥:提倡合理膳食控制體重,多去兩斤肉,多長兩年壽。減少攝入的熱卡,適度增加有氧運動量,使體重指數保持在18.5-22.9[體重指數=體重(kg)/身高2(m)2]飲食原則:多...
  • 27 2018-12
    關于流感的那些事 又到了流感流行季節,盡管采取了很多防范措施,但流感還是如約而至,讓人防不勝防。近期,不僅是兒童,很多成人也感染了流感,好像不得次流感這個冬天就白過了。今年的流感與往年相比...
  • 14 2018-09
    健康體檢不能想當然 如今人們的工作、生活壓力越來越大。我們每天忙忙碌碌,忙著掙錢,忙著吃飯,忙著生活,卻總是忘記好好珍惜自己的身體。我們花大把的金錢和時間去玩、去消費,卻總是忘記給自己的身體...
  • 14 2018-09
    心血管疾病 冬季是心血管疾病的高發期,有研究表明,氣溫每下降1攝氏度,心血管發病率將增加2%,嚴寒冬季,做好心血管疾病預防,呵護您及家人的心血管健康。心血管疾病的預防包括腦血管病、心臟...
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